miércoles, 11 de diciembre de 2013

SONRISAS Y LAGRIMAS PARA LA ULTIMA CRUZADA



El deporte es cruel. El deporte es maravilloso.

El deporte te da y te quita y debes intentar que sea al 50% porque si no es desesperante.

Hace escasos 15 días ganaba la Maratón de San Sebastián (a su vez Campeonato de España) y lograba mi 2º título nacional y la marca mínima para participar en el próximo Campeonato de Europa en Zurich.

Después de una larga preparación, después de pasar por muchos y varios momentos duros, después de sufrir lo indecible para poder entrenar con dolor, después de ponerme en forma y caer enfermo, después de retirarme en Valencia conseguía el objetivo de la mínima y que me daba derecho a poder pelear por conseguir algo grande ese 17 de agosto en Zurich, una fecha que tengo marcada en rojo desde que acabé mi maratón olímpica.

Ese domingo donostiarra fue perfecto. Todo salió bien ya que durante la carrera no tuve problemas musculares, los tendones aguantaban, el estómago también y eso me permitió llegar a meta victorioso y poder así liberar toda la angustia, toda la tensión que llevaba dentro.

Eran lágrimas de felicidad que rápidamente se tornaron en lágrimas de dolor ya que a la que se enfriaron los aquiles empezaron a protestar. Era un poema bajar las escaleras para pasar el antidoping, o subir al podium, o llegar al hotel. Ya ni os cuento después de unas horas en coche cuando nos paramos en el área de Pina a tomar un café...no podía andar.


Pensé que sería normal ya que eran mis puntos débiles.

Con el paso de los días no mejoraba y visité al Dr. Andreu para que me hiciera una ecografía a ver que se encontraba. Lo que se encontró fue que en aquiles derecho había líquido (tendinosis) y algo que cuadraba con una rotura. Aún y con ese diagnóstico el aquiles izquierdo (en la inserción) estaba mucho peor.

Con ese diagnóstico llame ipso facto al Dr. Lopez Capapé ( @capa1973 ) y éste de común acuerdo con Andreu me recomiendan resonancia.

Como ya tengo un historial de resonancias bastante extenso me dirijo al Centro de Sant Cugat donde me las hago siempre y consigo que me las programen para el día siguiente. A las 24h de hacerme las resonancias ya tenía los informes:

ESTABA DESTROZADO POR DENTRO!!!!!

Con esos informes me pongo manos a la obra. Hablo con Toni Roman ( @toniromanfisio ) y con Isa Arbonés ( @isaArbones ). Decidimos hacer otra vez terapia intensa de Indiba y de terapia manual para recuperarlos.

Y es insoportable!!!!!!El aquiles derecho aun lo aguanto pero el izquierdo es insoportable. Me duele solo el roce del calcetín así que imaginaros que os toquen y os apreten y os hagan daño. Los fisios dicen: "AGUANTA!!!!" o "RELAJA!!!!" me gustaría verlos a ellos....

Pasan los días y el problema no mejora, estoy estancado. Evidentemente no me planteo correr nada esos días.

Hablo con Capapé y le digo que pasaré a verlo aprovechando la II Quedada kmsXalimentos organizada por los DrinkingRunners.

Dicha quedada fue un éxito rotundo ya que asistieron 200-300 personas de diferentes grupos de runners de Madrid, de diferentes ciudades de España que acudieron para disfrutar del buen ambiente y del buen rollo que generan estos tipos de los Drinking.

Yo debía rodar con los mas avanzados, con el grupo de 4'00-4'15 el km. Decidí probar a correr algo...con los de 5'30 o mas. No me atrevía.

Conseguí correr 25' muy suaves pero inhibiendo mucho el apoyo con el pie izquierdo.

Por la tarde el dolor fue horrible. Suerte que la noche llegó rápido y la cena con los DrinkingRunners también y así pude olvidarme un poco de los aquiles.

Y llegó el lunes, el día de la visita con Capapé.

Él ya había visto los informes por lo que solo debía cotejarlos con las imagenes.

Quedamos en la cafetría de la Clínica Cemtro y lo primero que me dice cuando le daba el primer sorbo al café es:
            - Sabes que te tendrás que operar, verdad?
            - Si, ya me lo imaginaba pero no antes del 18 de agosto.

Así de esa guisa me dió los buenos días. En el fondo no me sorprendió ya que me lo esperaba. Sabía de ese diagnóstico.

Entramos al despacho y empezó a revisar las imagenes y me explicó el origen de mi problema en el tendón izquierdo:
            - El problema que tienes es que el tendón cuando se estira toca el hueso y eso te produce el dolor y la lesión. Eso hay que solucionarlo.
            - Dime que alternativas tengo?
            - En algún momento te tendrás que operar para solucionar el origen del problema. Tambien puedes optar por una terapia mas conservadora parecida a la que ya has hecho para este maratón. Has sufrido mucho pero lo has podido aguantar aunque no se cómo.
            - Pero por lo que me dices con la terapia conservadora (PRP, hialurónico, indiba, fisio…) tampoco me garantizas que pueda aguantar toda la preparación.
            - Exacto. Y olvidate de entrenar en pista. Todo en tierra.
            - Entonces…en caso de operarme...
            - Te haría una calcaneoplatia por endoscopia. Se trata de cortar un trozo de hueso para que el tendón no lo toque y aprovecharía para limpiar la rotura parcial que tienes en ese aquiles.
            - AHHH!!! por cierto, esa rotura deduzcon que ya estaba antes del maratón, no?
            - SI.
            - Bueno...le añade algo de épica...jejejejeje. Dime términos de recuperación.
            - Pues serían unas 12 semanas: 6 semanas de no poder correr, de ir poco a poco introduciendo la bicicleta, la piscina y la elíptica. A las 6 semanas empezaríamos una rutina típica de readaptación a la carrera con lo que al final de esas 11-12 semanas estarías en disposición de entrenar al 100%.
            - Me estas diciendo que me quitarías el dolor? Que % me das de `posibilidades de poder entrenar con normalidad?
            - Del 85-90%
            - Bufff me pones en un compromiso.
            - Si. Además no lo puedes dilatar mucho ya que escojas lo que escojas vas justo de tiempo.
            - Déjame que mire semanas.


En atletismo todo lo miramos por semanas, es decir, cuantas semanas quedan hasta el Europeo?

            - A ver, el 16 de diciembre quedarían 35 semanas. Cuando me operarías?
            - La semana que viene...
            - Joder... pues entonces 34 semanas...le quitamos 12...quedarían 22. yo necesito 18 semanas de preparación...DARÍA TIEMPO!!!!!!!
             - Eso ya debes pensarlo tu. Eres tu quien debe decidir.

Así salía de mi visita a David. Que hacer? Operar o no? Empecé a llamar a la gente que me rodea: a Isa, a Toni, a mi mister. Todos al final coincidían. También hablé con LuisMi Berlanas y él también coincidía.

Coincidía en que lo mejor era operar. Atajar el problema de raíz y entrenar a tope en pos de conseguir aquello que me falta en mi carrera deportiva.

Por eso, afrontaré el que seguro que será mi último gran Campeonato donde podría conseguir algo muy grande, afrontaré la que será mi Última cruzada empezando desde el punto mas bajo en el que se puede estar: en una mesa de quirófano.

lunes, 25 de noviembre de 2013

Y por fin una txapela



42.195km recorridos en 2h12'43 he tardado en llegar al final del camino que iniciaba hace 4 meses. Meses que he compartido con todos vosotros de manera transparente, fidedigna, real y sincera con el único objetivo de hacer vuestra mi preparación, mi maratón. Vuestra maratón.

Como bien sabéis mi objetivo era Valencia, pero cada vez tengo mas claro que mi destino era Donosti. La semana pasada todo fue torcido ya que me empezó a doler el aquiles, los nervios del día antes ante la noticia de que no habían liebres, luego que si y finalmente que no.

Ese es un tema que quiero dejar zanjado. No quiero seguir hablando de ello ya que pertenece al pasado. La única verdad es que las liebres no aparecieron y que Paco se disculpó conmigo. Luego quien se disculpa...

Algunos diréis que hoy "solo" he hecho 2h12 cuando hace 7 días quería bajar de 2h09. Quería bajar nunca dije que lo fuera a hacer ya que hasta que no se cruza la meta no se sabe lo que se hará. Lo que es cierto es que la semana pasada me quedé con las ganas de intentarlo.

Cuando me paré en Valencia la maquinaria se puso en marcha y entre todas las opciones disponibles la mas sensata pero a la vez mas arriesgada era Donosti.

Sensata porque me iba a encontrar una carrera en grupo hasta el km 30 a un ritmo aparentemente cómodo para mi. Arriesgada porque había que resetear la mente en tiempo récord y volverla a cargar de energía.

Cuando uno prepara un objetivo con todo su esfuerzo y dedicación toda la energía fisica y mental se concentra para un día y una hora. Una vez pasa...pone modo OFF. Os acordáis cuando estudiabas para la Selectividad? Que pasaba cuando acababais? Pues os ibais al bar y os tomabais 3-4 cervezas (algunos mas seguro) y desconectabais hasta setiembre.

Aquí no se podía hacer. Había que estar on fire el miércoles que iba a ser el día de series, el único día en el que me iba a probar.

La prueba salió bien y decidí tirar para Donosti. Lo hice relajado, tranquilo, con la familia y en coche. 
Así tenía plena libertad en hacer lo que nos diera la gana.

Al llegar a Donosti las sensaciones eran buenas. Buenas vibraciones. Coincidí con Nacho y éste me recogió el dorsal.

Era viernes y ya estabamos otra vez en modo competición.

El sábado por la mañana tocaba rodaje. Pero antes fuí con Nacho a reconocer el circuito en coche. Había que estudiarlo a fondo.

El rodaje mañanero lo hice con Nacho pero también con Pablo, Lolo y Jose Ríos. Eso en un deporte de equipo sería imposible de ver pero en atletismo solo somos rivales en competición. Fuera de ella somos amigos, compañeros.

Las sensaciones eran inmejorables y eso me daba un punto mas de confianza para el día siguiente.

Las previsiones meteorológicas fueron variando a lo largo de la semana y al final sabiamos que iba a hacer algo de viento y posiblemente algo de lluvia.

Así, cual día de la marmota, amanecía el domingo. 5.50 de la mañana. Sonaba el despertador y suerte de mi mujer porque yo no lo oía. Estaba durmiendo tan plácidamente...

Raudo y veloz salgo de la habitación sin hacer ruido ya que mis dos mujeres (una de ellas tiene 2 añitos) seguían durmiendo. Esta vez preferí compartir habitación con ellas y así estar distraído.

Bajé a desayunar. Desayuno habitual de estas citas: cereales, yogurt y café.

A las 7.45 fuimos caminando hasta Anoeta para dejar los botes y así empezar a calentar a las 8.15.
Al final se nos fue un poco el tiempo y empezábamos con 5' de retraso. Eso hizo que recortaramos algo el calentamiento.

Al acabar el rodaje, unos ejercicios de movilidad y a untarse de vaselina en las zonas complicadas y raudos a la salida previo paso por la cámara de llamadas.

A las 9 se da el pistoletazo de salida de la Maraton de Donosti. La carrera tiene un planteamiento muy claro: el objetivo de Pablo, Nacho, Eliseo, Lolo y mio es el mismo: conseguir un tiempo inferior a 2h13 y quedar entre los 2 primeros. Había que conseguir ambas cosas. Solo con 1 no valía.

Para ello había que hacer 1 vuelta de 6km y 2 de 18km (aprox).

Con ese planteamiento Pedro Nimo debía conducirnos hasta la Media a un ritmo de 1h06-1h06'30 y luego un atleta ugandés continuaría su trabajo hasta el 28-29km.

Enseguida se forma un grupo de cabeza bastante mas numeroso de lo esperado ya que con nosotros viajaban algunos corredores que hacían la Media. Se van sucediendo los kms y Pedro circula por las calles donostiarras a ritmo de crucero de 3'07-3'08.

Pasamos el km 5 en 15'39. Todo va bien. Sensaciones raras por el frio (6 grados que luego bajarían a 4) pero bien.

El primer avituallamiento no lo cojo (hoy no será día de beber mucho) y sigo en el grupo. Me voy moviendo de atras a adelante sin gastar mucho. Voy cómodo pero raro.

Pedro acelera y hace 1km a 3'05 y me encuentro genial. Pienso...:
- "Ostia cuanto más rápido mejor me encuentro"

Siguen pasando los kms y me sigo encontrando bien pero raro. Pasamos el km 10 en 15'44 (31'23) y cojo el avituallamiento. Me sienta bien. Todo empieza a funcionar. Llegamos a La Concha, a Ondarreta y encaramos Zumalakarregi. Una avenida en ligera subida que nos lleva poco a poco a la zona mas desangelada del circuito: el polígono industrial. Una zona fría que contrasta con el calor de la zona mas céntrica.

Una zona en subida que te lleva al km 16 ( y luego al 34). En la 1ª vuelta en la que íbamos a buscar el 16 ya me he dado cuenta de que en la ida había que regular y en la vuelta se podía correr.

En torno al km 19 el ugandés coge el timon de la prueba y acelera. Yo me escapo con él. Me giro y no viene nadie. Salta Nacho y veo a Pedro que tira del grupo para volver a unirlo.

Me veo bien y me quiero escapar con el ugandés y por ello paso con ligera ventaja por la media (1h06'15) pero a los pocos metros se vuelve a unificar el grupo.

Me dejo pasar por Villalobos y Eliseo y me refugio en el centro del grupo. En este punto ya he sacado una conclusión: a la que el ritmo se eleva voy mas cómodo que cuando vamos al ritmo preestablecido. O sea...PACIENCIA!!!!

Rodeamos toda la zona de Anoeta y volvemos a salir. Última vuelta. La próxima vez que pasemos por aquí será la última.
El ugandés sigue tirando fuerte y nos escapamos ligeramente de un Eliseo que empieza a sufrir. Pero 

Eliseo en un alarde de saber correr no se pone nervioso y a la que el ritmo vuelve a aflojar se vuelve a enganchar.

Estamos en el km 27 y lo empiezo a pasar mal. No se el porqué. Me noto bien, entero, las piernas responden pero mentalmente parece que no estoy metido en carrera. Tengo lagunas mentales, baches que hacen que en unas zonas sufra mas que en otras. Pasamos el km 28 y me digo a mi mismo que me paro. Que no voy bien. Pero en ese momento Eliseo vuelve a ceder y pienso:

- "Asegura el 2º puesto"

El ugandés se retira y Pablo se pone a tirar. Lo veo superior. Inconmensurable. Va fácil y tira con fuerza. Le doy el relevo al pasar el km 30 y coger el avituallamiento (hemos pasado el km 30 en 1h34'16). Tiro un par de km (hasta el 32k) y voy sufriendo de lo lindo. Es la peor parte ya que es la zona de subida que antes os he explicado.

Pablo me da el relevo y me anima. Le contesto que VOY JUSTO. Aguanto detrás de Pablo hasta casi el 34. Lo adelanto me pongo delante para marcar el ritmo.

La inclinación de la calle a cambiado y ahora pica hacia abajo. Y es donde se produce el momento clave de la carrera. El momento en el que se decide todo.

Justo en ese momento se nos informa de que se nos va la mínima. Que o se acelera o adios Zurich.
Como voy tirando me pongo a ello. Cambio la pantalla del gps y quiero ver el ritmo instantaneo. 

Empiezo a ver ritmos de 3' pelaos y pienso:
- "Tiro hasta donde pueda y cuando Pablo me adelante me engancho"

Estoy alucinando. Me encuentro genial y vengo de ir justito. Y eso porqué? Pues porque la gracia del asfalto es que puedes ir justito pero la carretera se inclina de manera favorable y eso te permite recuperar.

Sigo tirando y Pablo me dice:
- " Al final de esta calle te doy el relevo"

Venga, venga. Hay que apretar. Sigo a lo mío y noto que Pablo ha cedido unos metros. El gps empieza a tontear con los 2'5x. Eso quiere decir que voy rápido.

Estoy llegando al tunel de Ondarreta y Pablo sigue a escasos metros. Subo a tope y estoy parece una persecución.

Llega el km 38 y la gente del público se vuelca al 100% conmigo. Me animan, me empiezan a llevar en volandas. Lo mismo me pasa con los runners doblados. Se giran, gritan, dan palmas y gritan:

- "Vamos Carles!!!!!"

Ya voy encendido. Desbocado buscando esa ansiada mínima. Y se me empiezan a humedecer los ojos. Los sentimientos se me ponen a flor de piel. Seréis cabr....!!!!!!!! Me estáis haciendo llorar!!!!!!!!!

Me tengo que concentrar de nuevo y paso el 39k con una distancia que ya me da seguridad. Ahora toca apretar.

Veo el crono del coche...2h'05...y no veo el km 40. El gps marca ritmos de 2'4x, o sea, voy a 3' poquito. Veo el cartel del km 40 y veo el crono 2h05'59...

Bufff que justo. Debo hacer 7' en el último trozo. Es a 3'11 y creo que voy mas y mas rápido.


La gente me anima mas y mas y yo me lo dejo todo. No guardo nada. Llego a Anoeta y empiezo a rodearla. km 41...3'04!!!!!!!!Ya le he recortado 7". Venga sigue sigue.

La gente se desgañita y yo me vacío. Lo empiezo a dar todo. Entro en la pista. No se como voy de tiempo. Estoy en la última curva. Encaro la recta de llegada y veo el crono:2h12'30.

Y empiezo a llorar. Ya se que hago la mínima y 50m antes de acabar la maratón empiezo a llorar.

(www.foroatletismo.com)
Se vienen a la mente todos aquellos momentos duros que he vivido en esta preparación: el calor y la humedad con la que he afrontado los entrenos, la infiltración en el Aquiles, sobrecargas en el glúteo que me hacían tener que pararme, virus, fiebres, dolores, dolor en el Aquiles "bueno, stress, el affaire valenciano…toda una serie de circunstancias que tenían que salir por algún lado.

Y al cruzar la meta exploté. Liberé toda la tensión vivida en los últimos meses. Lo había hecho.
Quizás no haya hecho el sub 2h10 pero me había vuelto a demostrar que estoy ahí. Que sigo siendo competitivo a pesar de haber estado muy muy fastidiado.

Al final 2h12'43 mínima europea y Campeón de España. Una carrera que viene a cerrar un 2013 lleno de luces y sombras ya que a modo de resumen en este año he conseguido:
- Subcampeón de España de Cross
- Campeón de España de 10000
- Campeón de España de 10k en ruta
- Campeón de España de Maratón

No quiero acabar sin felicitar a mis 2 compañeros de podium.

Pablo se ha demostrado que ha vuelto. Después de 2 años negros ha vuelto por la puerta grande.

Y de Eliseo...que decir. Me saco el sombrero. 2h14' con 40 años. Mamma mia. Es espectacular lo que ha hecho. Lo sufrió de lo lindo pero lo consiguió.

La única nota negativa de la jornada fue la lesión de Nacho. No entraba en los planes de nadie. 

Teníamos una idea de carrera. Ésta iba sobre ruedas pero su isquio no quiso unirse a la fiesta.
Ahora solo le queda saber el alcance de la lesión y ver donde poner el punto de mira. Solo y solo él debe decidirlo para así poner toda la carne en el asador.

Hoy en frío y analizando datos y sensaciones me doy cuenta de varias cosas:

- Muscular y orgánicamente estoy entero. Ligeras molestias en los cuadriceps y poco mas.
- A nivel tendinoso estoy fatal. Ayer noche parecía un abuelo de 80 años. Me veía haciendo una carrera con un caracol y éste fijo que me ganaba. Hoy ligeramente mejor.
- De la carrera obtengo varios datos:
            - A nivel de pulso muy estable todo el rato, incluso bajando el pulso del km 30 al 35 debido a que el ritmo era mas lento.
            - Entonces porqué esos bajones? Porqué esas sensaciones raras? Sinceramente creo que era todo un tema mental. Cuando conseguía centrar la mente al 100% las sensaciones eran muy buenas. 
A la que desconectaba...éstas eran peores.

Y ahora qué? Pues ahora vacaciones indefinidas ya que el objetivo primordial va a ser recuperar bien los tendones. Por ello hablaré con Isa y con Toni y veremos que podemos y que debemos hacer para conseguir un tendón funcional de nuevo.

Seguiremos informando...

domingo, 24 de noviembre de 2013

¡¡ÚLTIMA HORA MARATÓN DE DONOSTI!!

Carles se ha proclamado campeón de España de Maratón con una marca de 2 horas 12 minutos 43 segundos, por delante de Pablo Villalobos y Eliseo Martón.

Con este resultado Carles se asegura su plaza para el Europeo de Zurich del 17 de Agosto de 2014.

Así Carles culmina su preparación durísima de Maratón.

jueves, 21 de noviembre de 2013

Del mediterraneo al Cantábrico



El domingo competiré en el Cto de España de Maratón en la preciosa ciudad donostiarra de San Sebastián y lo haré después de mi intento fallido de atentar la barrera sub 2h10' el pasado fin de semana en Valencia.

Como sabéis opté por el abandono en el km 17 debido a que no tuve las liebres que la organización había prometido.

Dejando de lado ese capítulo hay que centrarse en la próxima competición.

Los entrenamientos esta semana han sido muy lights ya que han sido todo rodajes regenerativos exceptuando unas series que hice el miércoles.

El trabajo arduo ha sido mas mental que físico, ya que el hecho de parar en ese punto me hizo evitar el daño orgánico que hubiese podido hacerme de haber parado más tarde. Pero la mente...ha sido otra cosa.

Y ya no lo digo por el affaire (eso es un añadido) sino porque la mente se entrena igual que el cuerpo. 
La mente se prepara para rendir al 100% un día, los días previos la concentración aumenta, el stress también y eso conlleva que una vez pasado el objetivo venga un inevitable bajón de tensión.

A mi eso me sucedió el martes. El martes acabé reventado. Sueño todo el día, sin ganas de hacer nada. El día anterior atendiendo a la prensa hablando de todo el asunto acabé realmente agotado.
Pero había que reconectar de nuevo. Y eso solo lo podría hacer un buen entreno. Un entreno en el que viera que estoy en forma y en el que el tendón de aquiles no me doliera.

El tema del aquiles es, si me permitís, cachondo ya que solo lleva dando la lata 8 días y he pasado ya por el infierno ya que lo sorprendente es que el domingo por las calles de Valencia no me doliera.
Lo digo porque el jueves estaba cojo. Iba por los andenes del metro de Barcelona en dirección a la consulta de Osteodynamic donde trabaja Toni Roman y daba pena verme.

Pero una sesión de Indiba y un descanso total el viernes obraron el milagro.

Pues el lunes, viendo que la situación estaba enquistada le di luz verde a Isa para que le diera caña de la buena. Lo hizo. Vaya si lo hizo. Pero el maldito tendón reaccionó positivamente y ha ido doliendo cada día menos.

Llegamos al miércoles y me reencuentro con Nacho:
- Que pasa mister!? Como van los ánimos?
- Bien. Te voy a machacar el domingo...jajajajaja
- Así te quiero ver Carles!!!!!

Nacho está bien, lo veo contento, centrado y motivado.

Él tiene series de 1000 y yo tengo algo raro: 1000-3000-2x400-2000-2x400-1000.

Decidimos cambiarlo ya que creo que le va a venir bien el cambio ya que no vamos a entrenar solos y además así cogemos algo de rush final (no sea que el Lolo Penas nos ataque a falta de 200m).

Realmente ha sido el mejor entreno de los últimos meses. No por los ritmos, sino por las sensaciones, la sensación de ir parado, de ir frenado, de ir hablando a menos de 3'...

Acabando la última serie me adelanta (será osado). Yo creo que lo hace para demostrarme que está bien y de que le tengo que tener miedo.... (esto hay que leerlo en tono irónico).

El resultado del entreno es que el tendón ha aguantado todo el rato, que me he sentido bien y que mi cabeza sigue en su sitio.

De aquí al día de marras...solo rodar.

Y como se plantea la carrera? Pues creo que entretenida. Vamos a analizar a los rivales:
 
Pablo Villalobos, 4 maratones atesoran sus piernas (2 veces en Sevilla (consiguió su MMP en su 1a 
carrera con 2h12'21) y 2 campeonatos). Atleta muy completo en todas las distancias con marcas nada, nada malas. Viene de un largo periodo de inactividad competitiva debido a un problema de salud pero ya está totalmente recuperado como se vió en el Cto de España de 10k en Ruta dónde quedó en 4ª posición y con un crono de 30'10.

Lolo Penas, debuta en la distancia de Filipides. Cuenta con un historial de marcas muy similares a Pablo por lo que es un rival a tener en cuenta y además poseedor de un rush final poco apto para cardíacos. Ha competido mucho en su Galicia y lo ha hecho en clara progresión. El hecho de que debute es un arma de doble filo. La ilusión del debut es su mejor arma. El miedo a lo desconocido su mayor temor. Si la ilusión supera al miedo puede obtener un grandísimo resultado.

Eliseo Martin, de saltar rías a hacer kms como churros. Afronta su 3ª maraton (en la 1ª se retiró y en la 2ª sufrió de lo lindo). Para mi es el tapado del grupo de favoritos. Calculador como el que más va a ir tapado hasta que deba mostrar sus cartas. Hace 1 mes ganaba la Media de Lleida con una marca de 1h06' (creo)

Nacho Cáceres, el experimentado. Ninguno de los favoritos lleva tantas maratones como él. Es un prodigio de regularidad ya que posee 4 marcas entre 2h12'40 y 2h12'49 aunque su mejor marca es de 2h11'58 lograda en Rotterdam (2012).

Y a estos grandes atletas me sumo yo con lo que la batalla esta servida, las cartas sobre la mesa y algún as en la manga.

El domingo tendremos el resultado.

Se admiten apuestas.