Suenan vientos de tormenta

 
El día amanecía gris, triste. Eran las 7 de la mañana y el maldito despertador a su trabajo. El de mi compañero de habitación también, el cual por cierto, llegó después del fútbol cuando yo estaba ya vislumbrando a Morfeo. Pero se encendieron las luces y aparecía Sergey Lebid por el pasillo con sus 9 entorchados europeos de Campo a través.
Eso hizo que Morfeo se alejara para luego volver de manera irremediable.
Pero vamos, a lo que iba. 7 am y ya en planta. Bajamos a desayunar y tiro de los clásicos cereales con leche, tostadas y café. Nada del otro mundo que hay que competir.
Salimos a la calle y hace un fresquito considerable, al menos para mí ya que para Lebid.., y decidimos que el paseíto había llegado a su fin. 
 
De ahí a las 9 de la mañana no hay mucho que hacer salvo preparar la bolsa y ducharme con agua fresquita.
Al bajar al hall ya se vive lo que es ésta competición. Todo caras conocidas. Los mejores. Salvo Haile. Él no está.
A las 9.40, con 50' de margen, me decido a calentar. Me duele todo, sobretodo el gemelo derecho. Poco a poco voy entonándome aunque las sensaciones no son tan buenas como me gustarían (ya decía yo que no hay que hacerles caso) ya que ha sido quitarme las mallas largas, ponerme las Adidas Adios y notar que todo empezaba a cuadrar.
 
Después de la presentación de los cuatro cracks (Haile, Makau, Kebede y Abshero) se da la salida. Parece que no van muy rápido...
El 1er km es en bajada y enseguida aprecio que vamos a toda leche. Los africanos casi en fila, Lebid cerrando el grupo y yo a dos metros...¡¡2'42!!¡Madre mía lo que me espera!
Aquí tengo dos opciones: o mirar para atrás y relajarme algo, o no. Escojo la segunda y pienso: "Venga 1km más a ver qué pasa". Lo que pasa es que haciendo 2'47 sigo descolgado 5m de Lebid que va con un africano. 
 
Pues venga, seguimos pa'lante a ver qué pasa. Toda esta zona son subes y baja bastante suaves y eso hace, haciendo 2'51 (8'20 el paso del 3erkm) que coja a mis futuros compañeros de viaje.
A partir de aquí hemos ido dando algunos relevos un atleta africano, un japonés y yo. Lebid siempre a la estela de alguno de nosotros.
Paso el 5k en 14'09 y pego un buen arreó al que no puede responder el atleta keniano (2'52).
El japonés me da el relevo y tira con fuerza en el km más duro 2'58. Y justo al pasar por el km.7 le doy el relevo. Decido tirar con fuerza hasta la meta y que sea lo que mis piernas quieran. 2'51 el 8km y miro para atrás y sólo me sigue Lebid...mal compañero de viaje para un sprint final. Empiezo a vigilarlo...2'55 el 9o km con ligera subida y decido atacar de lejos.
Un cambio suave, sostenido.  La organización tiene marcados los últimos 800-400-200... Sigo acelerando cada vez más. A falta de 400 lo llevo enganchadísimo.
Cambio fuerte a falta de 230m a sabiendas que la carrera acaba en subida. Y Lebid me pasa cómo un rayo. Me saca 1-2m distancia insalvable. Pero...¿Qué pasa? Mira para atrás, su zancada cambia...pues yo apreto los dientes, cierro los ojos y...¡¡a muerte!! Le recupero esos metrillos y le saco la ventaja para medio levantar los brazos….¡¡¡28'35!!! ¡¡¡Qué subidón!!! ¡Ganando a Lebid!
 
La verdad es que me ha sorprendido gratamente mi rendimiento. Llegaba cansado de entrenar y no sabía cómo iba a responder. Al final, todo ha salido bien y a pesar de que estoy reventado, os escribo esto mientras me tomo una Guiness y espero al avión con una sonrisa en la boca ya que, de momento, el horizonte se ve azul clarito.

Carles Castillejo.

ÚLTIMA HORA MANCHESTER

Carles ha hecho un crono de 28:34 en la BUPA de Manchester que ha ganado Haile Gebreselassie, siendo el primer atleta no africano venciendo a un gran Sergei Lebid.

El largo peregrinar del maratoniano

Cuando alguien decide cambiar de especialidad, tiene que saber que esa decisión acarrea unas consecuencias y cuando hablamos de maratón, éstas se ven acentuadas.

El entrenamiento de maratón es cómo una paella a la que le vamos echando poco a poco los ingredientes. El problema que tiene es que una vez los echas, no los puedes retirar todos de la paellera.

Es decir, una vez que empieza el ciclo de entrenamiento específico para la maratón, sabes que no te queda otra que entrenar y entrenar, hacer quilómetros y quilómetros, tiradas, series cortas, largas, ritmos controlados...y, esporádicamente, hay competiciones. Ahí está el problema.

Cuando hacía distancias más cortas (5000-10000), algunas veces descansábamos para determinadas competiciones (no para todas) y eso era gratificante ya que las piernas pedían guerra. Ahora ya no es así. Ahora existen unos ciclos: dos semanas de carga + una de descarga, y eso no se toca casi nunca, con lo que si te toca competir en segunda semana de carga...

Pues es lo que me va a tocar este fin de semana en Manchester.

Siempre me ha hecho ilusión correr las carreras encuadradas en la BUPA. Son carreras de nivel donde se corre mucho, mucho. Veo los principales inscritos y asustan los nombres sólo con leerlos: Gebre, Makau, Abshero, Lebid, dos japoneses de 1h01-1h02… ¡Mamma mía! y yo en segunda semana de carga, ¡si estoy doblado!

Pues es lo que me toca. Me va a tocar sufrir de lo lindo porque estoy reventado. Esta semana han sido días de más de 30 km y eso fisiológicamente, es duro. No ha habido día fácil.

Sé que si descansara un poco mi rendimiento mejoraría exponencialmente pero no me toca. Me toca sufrir y saber que la marca que haga será con las piernas duras. No esperéis grandes marcas. Espero sacar el 100% de rendimiento a como estoy. ¿Qué marca haré? Eso lo veremos el domingo.

Ahí reside la grandeza de la maratón y el sufrimiento de las preparaciones.

Carles Castillejo.

--------------

Más info: Bupa Great Manchester

Conociendo a Carles (parte 3)

Etapa 3: 2000 al 2003. El salto a la élite

Al acabar el año 2000 también acaba la categoría Promesa y los dolores de espalda. Todo empieza a cambiar. 

Castillejo se matricula en Educación Primaria y empieza a tener más tiempo para entrenar. Empieza a hacer con regularidad semanas de 100-110km sin doblar ya que sus estudios se lo impiden.

En ese año 2001, Castillejo consigue clasificarse para disputar su 1er Campeonato de España de cross, en O'Burgo. Gana Fabián Roncero y nuestro protagonista con más pena que gloria, queda en el puesto 79º.

 

A nivel de marcas no mejora pero consigue completar un año entero sin dolor. ¡¡¡Esto empieza a marchar!!!

En la temporada 2001-2002 Castillejo sigue mejorando. Sigue acumulando un poquito más de kilometraje y empieza a doblar alguna sesión esporádica. Lo hace en invierno, a las 7 am, viendo salir el sol, sin apenas tiempo de estar despierto ya que a las 8.30 empiezan sus clases en la Universidad. Ya vuelve a tener ilusión por el deporte.

Otro de los hechos importantes en la vida de Carles es que es en ese año cuando conoce a su actual mujer. Empiezan una relación que al cabo de algunos años los llevaría a pasar por la vicaría.

La progresión es evidente, Castillejo empieza a estar presente en los primeros puestos en los crosses autonómicos y en los nacionales de cross empieza a correr mucho. En el nacional de clubes de Jaén 2002 Castillejo ya queda el 32º y dos semanas más tarde en tierras vitorianas dónde gana Chema Martínez, Castillejo tiene un mal día y retrocede a la posición 53º.

Poco le importa, entrena con regularidad, va mejor con los meses y eso se confirma en verano dónde le mete un bocado tremendo a sus marcas:

Edad	Categoría	800	1500	3000	5000	10000
22 años	Sénior	1'55"03	3'50"30	8'24"00	14'57"36	30'59"38
23 años	Sénior		3'45"28	8'04"32	13'54"48	29'36"40

Gracias a ello corre su primer nacional absoluto en pista finalizando en 8ª posición.

Y llega el gran año, la temporada 2002-2003.

Castillejo finaliza sus estudios de Magisterio y se asegura un futuro laboral. Es el momento de tomar una decisión que él ya tiene clara pero que necesita contar con el apoyo de su familia: quiere dedicarse a correr.

Carles plantea la opción de apostar al 100% por el atletismo durante un año y ver qué pasa. Al cabo de ese año hará balance y verá si su apuesta ha sido buena o no.

Pero él sigue formándose. Se matricula en la Licenciatura de Psicopedagogía que al hacerse por la tarde le va a permitir entrenar bien por las mañanas y empezar a doblar sesiones de entrenamiento por las tardes.

Durante el invierno se convierte en el dominador absoluto de los crosses autonómicos y al empezar a trabajar con Alonso Valero empieza a correr crosses del calendario nacional. Debuta en Torredonjimeno con un 13º puesto que le sabe a gloria ya que ha podido compartir hotel y confidencias con muchos de los atletas que él, en ese momento, admiraba.

Continúa su andadura invernal y se proclama por primera vez Campeón de Catalunya de cross (una de las competiciones más especiales para nuestro protagonista ya que él ha crecido junto a esta competición). Y llegan los nacionales de cross. En el de clubes finaliza en el puesto 16º y en Ibiza en el puesto 21º.

La progresión es cierta pero no se acaba de vislumbrar lo que sucederá  pocos meses después.

Castillejo apenas descansa después del cross y se presenta en la Cursa dels Bombers cómo un auténtico desconocido. Nadie apuesta por él pero es ahí cuando se destapa el tarro de las esencias: 28'48" 2º clasificado y récord de Catalunya de 10k en ruta. 

Este resultado le da muchísima confianza para seguir. Él no sabe lo que está por venir...

Y llegan las jornadas de División de Honor. En la primera Jornada se enfrentan entre otros, el Integra 2 con el Puma Chapín Jerez. Carles está nervioso, a su lado en la línea de salida del 3000 hay un desconocido para él: Manuel Penas (a la postre gran amigo) que le pregunta por sus bonitas zapatillas nuevas. Al otro lado, el gran Isaac Viciosa.

Ellos no saben que Castillejo está al 100% y que saldrá a hacer un test...Se da el disparo de salida y ante la mirada del que, en un futuro no muy lejano, será otro gran amigo Nacho Cáceres, empieza a dar vueltas a 1'03-1'04 con su reloj programado para pitar cada 1'04. Le siguen Isaac y Lolo, pero sin dar relevos. Cada vez el pitido suena más lejos de la línea de salida del 3000...Castillejo va cómo un tiro. Finalmente rompe una de esas barreras psicológicas...Hace 7'57" él sólo y se da cuenta de que su estado de forma es brutal. Cosa que a las pocas semanas se confirma cuando en otra jornada de liga, realiza marca personal en 1500: 3'43 de nuevo completamente sólo.

Ya es un hecho que Carles está a otro nivel.

Le pide a Pepillo (su mánager) que le inscriba en el Meeting de Sevilla. Él quiere correr allí como sea. Si hay que pagar algo se paga ya que sólo le importa correr. Finalmente va a gastos pagados y participa en el 3000.

Es su primer meeting, su primera aparición a nivel nacional. Todo es nuevo para él. Lo disfruta al 100% ya que no sabe si tendrá la oportunidad de volver a un sitio así (quién se lo iba a decir)…

Llega el día de competir. Hace un sol abrasador pero parece que eso a los africanos no les importa ya que los tiempos de paso para las liebres son escalofriantes (2'30-2'32/km). Eso le retrae. Se asusta. Nunca antes ha corrido tan rápido.

Llega al estadio en el autobús con el resto de atletas y después de estar un rato en la grada se dispone a ir a calentar. Sólo tiene una cosa clara: correr al 100%.

Al entrar al estadio se da cuenta del calor reinante. En la parte que da el sol hace un calor aplastante y en la que no, hace una temperatura agradable. Se da el disparo de salida y nuestro protagonista se sitúa en las últimas posiciones. Mira el tiempo de paso y ve que es suficiente.

Poco a poco va pasando a gente que para él eran una referencia: Luismi Berlanas, Reyes Estévez, Chema Martínez...y poco a poco va escalando posiciones hasta que a falta de 500m va parejo a Tete de la Ossa. Los dos inician una última vuelta de escándalo llegando a la recta final en dura pugna por ser el primer atleta nacional. 

 

Al final lo consigue nuestro protagonista con un tiempo de 7'43" en uno de los mejores 3000 que se recuerdan debido a la gran cantidad de grandes marcas realizadas por los atletas españoles.

Él no se lo cree. Ha corrido de manera genial y ha hecho un tiempazo (poco después, mejor marca europea del año). Algunos compañeros le dicen que va a ir a la Superliga, pero Castillejo no se hace ilusiones hasta que en la cena de esa noche, se le acerca un desconocido para él, José Mª Odriozola y le dice que entrene duro que se va a estrenar con la camiseta nacional en la Superliga.

Esta competición es un punto de inflexión en su carrera ya que le permite acceder a su primera beca y por lo tanto poder dedicarse profesionalmente a este deporte.

Y llega el estreno soñado. Primera competición con la Selección. Primeras novatadas, primera experiencia internacional. De esa competición Carles recuerda muchas cosas de las que destaca el buen recibimiento por parte del Equipo Nacional, el calor reinante y el globo que cogió en esa carrera.

Fue una competición típica de campeonato. Carrera lenta para acelerarse en la última vuelta y que gane el mas rápido. Pero Carles, sabedor de su estado de gracia, tenía muy clara cuál iba a ser la táctica: 3 últimas vueltas fuertes. Él se la jugaba. España estaba en posiciones casi de descenso y en lo personal sabía que no podía defraudar (como muy bien le dijo Roger Roca: - " lo difícil no es llegar, es mantenerse. ¡Ahora no la puedes cagar!" Y siguiendo la estrategia que Carles tenía en la cabeza, fue a cola de grupo hasta que a falta de tres vueltas, se puso en cabeza para hacer 2'56" en los últimos 1200m, quedar segundo y aportar siete valiosos puntos.

Un par de semanas más tarde, Castillejo intentaría hacer la mínima para el mundial de París.

Pero a pesar de realizar su mejor marca (13'25) no pudo con los 13'20 y se quedó a las puertas de su debut mundialista.

A pesar de no clasificarse para el mundial, Castillejo realizó un buen final de temporada ya que en el meeting de Madrid y encuadrado en la serie A del 1500, realizó la que es hasta ahora su mejor prestación 3'39"09.

Esa marca le dio la confianza necesaria para intentar ser campeón de España, pero un enorme Jesús España la privó del que hubiese sido su primer título nacional. Consiguió una meritoria, y merecida, segunda plaza y eso le confirmó en la élite nacional.

Para finalizar la temporada se desplazó a Daegu a disputar la Universiada en la prueba de 5000 m en la que finalizó en cuarta posición.

Los rivales olímpicos en London´12

Hoy empezamos un pequeño análisis de los rivales que, tanto Carles, como los miembros de la selección española que vaya a los Juegos de Londres, se van a encontrar.

Y empezaremos por Kenia, que sorprendentemente, o no, ha dejado fuera al plusmarquista mundial, Patrik Makau. Aún y así, el equipo que viaja a los juegos no es "moco de pavo". Aqui analizamos un poco su rendimiento:

ABEL KIRUI: Nacido el 04 de Junio de 1982, posee las marcas en 10000 mts; 28m16s, en Media maratón; 1h00m11s y en Maratón de 2h05m04s. Más información en: Kirui,Abel

MOSES MOSOP: Nacido el 07 de Julio de 1985 en Marakwet, posee las marcas en 10000mts; 26m46s, en Media maratón; 59m20s y en Maratón de 2h05m03s. Más información en: Mosop,Moses

WILSON KIPSANG: Nacido el 15 de Marzo de 1982 en Keiyo, posee las marcas en 10000mts de 28m37s, Media maratón de 58m59s y en Maratón de 2h03m42s. Más información en: Kipsang,Wilson

Como podemos ver, a pesar de dejar fuera a Makau y los Mutai, es una selección fuertísima que veremos si, en una carrera sin liebres y de campeonato, puede acercarse a las grandisimas marcas que poseen.

Corre conmigo contra la Esclerosis múltiple.

Hoy he estado en la rueda de prensa de la Cursa Mulla't i corre contra la esclerosis múltiple, que se disputa el día 29 de Abril en el Circuit de Catalunya conjuntamente con el Campeonato de Catalunya de 10k en ruta.
Es una carrera donde absolutamente todos los beneficios que se recogen, van destinados a la fundación que se encarga de ayudar a estas personas.

He tenido el placer de apadrinar esta carrera juntamente con una gran actriz, Loles León, y con un jugador mítico del basket, Audi Norris.
En dicha rueda de prensa me he llevado uno de los golpes de realidad más grandes de mi vida.
 
Al entrar, entre los asistentes a dicha presentación, me he encontrado con el padre de un atleta que había entrenado yo, cuando era entrenador de la Unió Atlética Rubí. El chico se cansó muy pronto de correr, pero no así su padre, que me pidió consejo y entrenamientos para ir a las competiciones.
De eso hará unos 7 años. Hoy lo volví a ver. Sentado en una silla de ruedas.

Me cuenta que al mes de detectársela ya estaba en ella.
 
La verdad es que me ha llegado muy hondo. Ver a gente que conoces pasar por situaciones así.
Él sigue adelante. Motivación y sacrificio lo lleva dentro y aún hoy se atreve a participar en alguna carrera, como su querida "Pujada a Sant Muç".

Por eso, os animo a que os inscribáis en la mitja de terrassa.

Si os animáis a participar perfecto, ya que además, estáis colaborando con una buena causa, puesto que estaréis ayudando a personas como él.
 
Por mi parte, tengo una pequeña idea para colaborar con ellos; me gustaría participar en dicha carrera pero no para competirla, sino para hacer grupo y ayudar a esos runners que estén ahí.
 
Había pensado en hacer la carrera, pero a ritmo de 3'45 aproximadamente.
 
Me encantaría poder compartir esta experiencia con vosotros. Inscribiros y ayudaréis a luchar contra la Esclerosis múltiple.

Gracias. 

Carles Castillejo

El pequeño gran hombre

Este fin de semana he estado dando un paseo por Rotterdam. Un paseo de 22km a un ritmo endiablado, con muchos cambios de ritmo, viento, frío... No me gustaban esas condiciones, pero giraba mi cabeza y en medio de un grupo borroso de gente, emergía la pequeña figura de alguien vestido de azulgrana, con un escudo en el corazón. Nos cruzábamos la mirada y volvía a girar la cabeza. ¡¡¡TODO VA BIEN!!

Pero el camino hasta aquí ha sido muy largo y muy duro. Sólo él y sus más allegados conocen todas las historias habidas, todos los problemas surgidos, todas las contrariedades encontradas...Yo, un amigo suyo, conozco algo de su historia...

Nacho arriesgó muchísimo por correr Castellón. Él sabía que iba justo de tiempo pero había un billete olímpico en juego. A la postre me lo llevé yo, pero ya sabéis que la distancia de Filipides es muy traicionera. ¿Y si me hubiese pasado algo? Esa variable fue la que empujó a Nacho a preparar a fondo ese Campeonato. 

No salieron las cosas como nos esperábamos (y menos él) y empezó un largo peregrinar por el desierto de las carreras en Catalunya: San Silvestre, Media de Terrassa, Media de Granollers, Media de Barcelona, 10k de Sant Antoni... Muchas competiciones y resultados poco acordes a su nivel. 
¿Porqué? Pues sencillo; al principio de enero aún pagaba la preparación maratoniana. En febrero y, a pesar de entrenar mucho, tuvo que superar (sino recuerdo mal) una bronquitis...Todos esos malos resultados le estaban llevando por la calle de la amargura, minando día a día su moral y confianza, hasta dudar de sus capacidades.

Pero un día, un rayo de luz entró por su mirada y se clavó en su mente. Es año olímpico y ese tren es el último para el que puedo tener billete.
Se rodeó de las personas a las que más quiere, trabajó aspectos anteriormente olvidados y se fué a entrenar, entrenar y entrenar. Amén de descansar. Fuera redes sociales, fuera distracciones. Solo concentración.
El viernes nos reencontramos después de un largo tiempo. Le ví igual que siempre. Pero no, algo había cambiado en su forma de hablar. Sereno, tranquilo, sin alterarse. Otras veces habria estado carcomido por los nervios. Esta vez, no.

Hicimos un viaje tranquilo y nos instalamos en el hotel. Al ser tarde ya, deshicimos bolsas, cenamos y a dormir juntitos (que no revueltos) por motivos técnicos.
El sábado era el día clave. Sí sí. El día antes es muy "cabroncete". Puedes malgastar mucha energía pensando en el día de la carrera. Mi misión era entrenenerlo.

Por la mañana hicimos un rodaje activador a lo Rafa Iglesias , eso es acabando fuerte el último 500. Buenas sensaciones. Por la tarde, reunión técnica de las 17 a las 18.
Y aquí llega el momento más complicado en el que empiezas a pensar en el mañana de manera radical ya que empiezas ha hacer avituallamientos, dorsal, chip...

Creo que por las muestras gráficas aquí presentes, os dais cuenta que nos pasamos una tarde muy divertida y amena en la que nos reímos sanamente de nosotros mismos y conseguimos pasar de estar pensando constantemente en la carrera. Para él esto fue muy importante, fue una piedra más con la que edificar su marca.

El domingo amaneció nublado, frío y ventoso.
Al soplar viento norte teníamos 20km más o menos favorables para luego tener dos tramos complicados: del 20 al 30 y del 36 al 38. Por lo tanto, había que guardar fuerzas para esos tramos.
Mi labor era muy sencilla, ayudar a marcar el ritmo hasta el km22. Yo tenía mis dudas al respecto. Poco entreno llevo encima pero también sé que cuando me pongo un dorsal...

La carrera salió rapida y con constantes cambios de ritmo ya que la liebre principal iba con un garmin...y se regia por él. Varios kms a 3'04-3'05 y muchos entre 2'59-3'02 hacían que el paso de la media fuese rápido (1h04'38).
Hasta ese punto Nacho tuvo dos sustos idénticos: se descolgó en los avituallamientos del km10 y del 20. En el primero lo ayudé a enlazar con el grupo. En el segundo me pilló en cabeza del  grupo. Al verlo lo tuve claro. Yo freno. Si me quieren adelantar que lo hagan. No lo hicieron y en cuánto nuestro protagonista enlazó, me puse nuevamente a tirar.

Me retiro en el km 22 viendo una imagen tranquilizadora: dedo pulgar en alto de Nacho.

Me reuno con los amigos y la pareja de Nacho. Me ayudan a cambiarme de ropa en el metro y raudos al km 28 para animar.
Llegamos justo para verlo pasar. Sigue en grupo.

A partir de ahí empieza su lucha personal. Se queda sólo en el km 30, lucha contra sus dudas de experiencias anteriores y se planta vacío de fuerza en el km 38 puesto que se ha vaciado en el último tramo de aire en contra. De ahí a meta es fácil pero va justo de fuerzas desfondándose justo al final...lo vemos pasar a 50m de la meta y nos giramos viendo el crono...2h11'52,53,54,55,56...¡¡¡¡57!!!! Brazos en alto, saltos y lágrimas de alegría inundan nuestros ojos. ¡¡Lo ha conseguido!!

¡Por fin baja de 2h12!

Corremos a felicitarlo. Se reúne con sus amigos de toda la vida y se emociona...no sabe lo que le espera.

A medida que va asimilando el éxito conseguido, también vamos acercándonos al final del viaje. Aterrizamos en Barcelona. Una Barcelona iluminada, preciosa. Y cuando se abren las puertas del aeropuerto, su familia explota en un grito de alegría (me emociono sólo de recordarlo). 

¡¡Abrazos y besos por doquier a Nacho y a mí!! Cual sorpresa me dieron cuando en ese momento tan íntimo y tan personal se acordaron de mí. Un simple amigo que no ha hecho nada. Es él el que ha corrido. Sinceramente, me hicieron sentir especial.
El viaje llegó a su fin. Nacho por fin pudo descansar y saborear su exitoso retorno a la distancia de Filipides.

Desde lo más profundo de mi corazon te felicito por lo conseguido ya que independientemente de lo que pase de aquí al 8 de Mayo, tu sabes que vales para esto y que a pesar de todos tus males, sabes que estas rodeado de un grupo maravilloso de gente y eso es impagable.
Descansa, disfruta y haznos disfrutar.

Un abrazo de tu amigo.

Carles Castillejo

Adjuntamos el vídeo de la entrevista que hizo Carles a Nacho horas antes de la carrera.