miércoles, 11 de diciembre de 2013

SONRISAS Y LAGRIMAS PARA LA ULTIMA CRUZADA



El deporte es cruel. El deporte es maravilloso.

El deporte te da y te quita y debes intentar que sea al 50% porque si no es desesperante.

Hace escasos 15 días ganaba la Maratón de San Sebastián (a su vez Campeonato de España) y lograba mi 2º título nacional y la marca mínima para participar en el próximo Campeonato de Europa en Zurich.

Después de una larga preparación, después de pasar por muchos y varios momentos duros, después de sufrir lo indecible para poder entrenar con dolor, después de ponerme en forma y caer enfermo, después de retirarme en Valencia conseguía el objetivo de la mínima y que me daba derecho a poder pelear por conseguir algo grande ese 17 de agosto en Zurich, una fecha que tengo marcada en rojo desde que acabé mi maratón olímpica.

Ese domingo donostiarra fue perfecto. Todo salió bien ya que durante la carrera no tuve problemas musculares, los tendones aguantaban, el estómago también y eso me permitió llegar a meta victorioso y poder así liberar toda la angustia, toda la tensión que llevaba dentro.

Eran lágrimas de felicidad que rápidamente se tornaron en lágrimas de dolor ya que a la que se enfriaron los aquiles empezaron a protestar. Era un poema bajar las escaleras para pasar el antidoping, o subir al podium, o llegar al hotel. Ya ni os cuento después de unas horas en coche cuando nos paramos en el área de Pina a tomar un café...no podía andar.


Pensé que sería normal ya que eran mis puntos débiles.

Con el paso de los días no mejoraba y visité al Dr. Andreu para que me hiciera una ecografía a ver que se encontraba. Lo que se encontró fue que en aquiles derecho había líquido (tendinosis) y algo que cuadraba con una rotura. Aún y con ese diagnóstico el aquiles izquierdo (en la inserción) estaba mucho peor.

Con ese diagnóstico llame ipso facto al Dr. Lopez Capapé ( @capa1973 ) y éste de común acuerdo con Andreu me recomiendan resonancia.

Como ya tengo un historial de resonancias bastante extenso me dirijo al Centro de Sant Cugat donde me las hago siempre y consigo que me las programen para el día siguiente. A las 24h de hacerme las resonancias ya tenía los informes:

ESTABA DESTROZADO POR DENTRO!!!!!

Con esos informes me pongo manos a la obra. Hablo con Toni Roman ( @toniromanfisio ) y con Isa Arbonés ( @isaArbones ). Decidimos hacer otra vez terapia intensa de Indiba y de terapia manual para recuperarlos.

Y es insoportable!!!!!!El aquiles derecho aun lo aguanto pero el izquierdo es insoportable. Me duele solo el roce del calcetín así que imaginaros que os toquen y os apreten y os hagan daño. Los fisios dicen: "AGUANTA!!!!" o "RELAJA!!!!" me gustaría verlos a ellos....

Pasan los días y el problema no mejora, estoy estancado. Evidentemente no me planteo correr nada esos días.

Hablo con Capapé y le digo que pasaré a verlo aprovechando la II Quedada kmsXalimentos organizada por los DrinkingRunners.

Dicha quedada fue un éxito rotundo ya que asistieron 200-300 personas de diferentes grupos de runners de Madrid, de diferentes ciudades de España que acudieron para disfrutar del buen ambiente y del buen rollo que generan estos tipos de los Drinking.

Yo debía rodar con los mas avanzados, con el grupo de 4'00-4'15 el km. Decidí probar a correr algo...con los de 5'30 o mas. No me atrevía.

Conseguí correr 25' muy suaves pero inhibiendo mucho el apoyo con el pie izquierdo.

Por la tarde el dolor fue horrible. Suerte que la noche llegó rápido y la cena con los DrinkingRunners también y así pude olvidarme un poco de los aquiles.

Y llegó el lunes, el día de la visita con Capapé.

Él ya había visto los informes por lo que solo debía cotejarlos con las imagenes.

Quedamos en la cafetría de la Clínica Cemtro y lo primero que me dice cuando le daba el primer sorbo al café es:
            - Sabes que te tendrás que operar, verdad?
            - Si, ya me lo imaginaba pero no antes del 18 de agosto.

Así de esa guisa me dió los buenos días. En el fondo no me sorprendió ya que me lo esperaba. Sabía de ese diagnóstico.

Entramos al despacho y empezó a revisar las imagenes y me explicó el origen de mi problema en el tendón izquierdo:
            - El problema que tienes es que el tendón cuando se estira toca el hueso y eso te produce el dolor y la lesión. Eso hay que solucionarlo.
            - Dime que alternativas tengo?
            - En algún momento te tendrás que operar para solucionar el origen del problema. Tambien puedes optar por una terapia mas conservadora parecida a la que ya has hecho para este maratón. Has sufrido mucho pero lo has podido aguantar aunque no se cómo.
            - Pero por lo que me dices con la terapia conservadora (PRP, hialurónico, indiba, fisio…) tampoco me garantizas que pueda aguantar toda la preparación.
            - Exacto. Y olvidate de entrenar en pista. Todo en tierra.
            - Entonces…en caso de operarme...
            - Te haría una calcaneoplatia por endoscopia. Se trata de cortar un trozo de hueso para que el tendón no lo toque y aprovecharía para limpiar la rotura parcial que tienes en ese aquiles.
            - AHHH!!! por cierto, esa rotura deduzcon que ya estaba antes del maratón, no?
            - SI.
            - Bueno...le añade algo de épica...jejejejeje. Dime términos de recuperación.
            - Pues serían unas 12 semanas: 6 semanas de no poder correr, de ir poco a poco introduciendo la bicicleta, la piscina y la elíptica. A las 6 semanas empezaríamos una rutina típica de readaptación a la carrera con lo que al final de esas 11-12 semanas estarías en disposición de entrenar al 100%.
            - Me estas diciendo que me quitarías el dolor? Que % me das de `posibilidades de poder entrenar con normalidad?
            - Del 85-90%
            - Bufff me pones en un compromiso.
            - Si. Además no lo puedes dilatar mucho ya que escojas lo que escojas vas justo de tiempo.
            - Déjame que mire semanas.


En atletismo todo lo miramos por semanas, es decir, cuantas semanas quedan hasta el Europeo?

            - A ver, el 16 de diciembre quedarían 35 semanas. Cuando me operarías?
            - La semana que viene...
            - Joder... pues entonces 34 semanas...le quitamos 12...quedarían 22. yo necesito 18 semanas de preparación...DARÍA TIEMPO!!!!!!!
             - Eso ya debes pensarlo tu. Eres tu quien debe decidir.

Así salía de mi visita a David. Que hacer? Operar o no? Empecé a llamar a la gente que me rodea: a Isa, a Toni, a mi mister. Todos al final coincidían. También hablé con LuisMi Berlanas y él también coincidía.

Coincidía en que lo mejor era operar. Atajar el problema de raíz y entrenar a tope en pos de conseguir aquello que me falta en mi carrera deportiva.

Por eso, afrontaré el que seguro que será mi último gran Campeonato donde podría conseguir algo muy grande, afrontaré la que será mi Última cruzada empezando desde el punto mas bajo en el que se puede estar: en una mesa de quirófano.

22 comentarios:

JOSE MACIAS dijo...

Hola Carles!! Como dice López Capapé nadie como tú y te sigo de hace tiempo, si hay que hacerlo ???se debe queda mucho para Zúrich y te deseo lo mejor al igual que a Rafa Iglesias al que conozco e integrante de Solorunners lo paso mal en su día pero como dice una buena recuperación es primordial.Animo Carles si hay Salud se pueden los kms

Anónimo dijo...

Zorte on! / Buena suerte!

Jose Glez. dijo...

Me sorprenden los plazos de recuperación. En la 7º semana ya empezarías a correr!
Yo llevo 10 semanas con una tendinosis y no me planteo correr, porque haciendo los ejercicios excéntricos aún duele el tendón. Supongo que el PRP, indiba, etc. ayuda a acortar los plazos.

Muchas suerte y ánimo.

Albert Torras Bombardó dijo...

Anomenar èpica a tot això em sembla fins i tot poc! Molts ànims!

Jorge Campos dijo...

Mucha suerte Carles. Espero puedas recuperarte bien. Esperamos verte en ese campeonato de Europa.

Bernat dijo...

Molta sort Carles! Encertada decisió. Suposo que coneixent-te, ja deus planejar de fer, durant la convalescència, un treball aeròbic amb les pestanyes o les orelles per no perdre gaire, hahaha.

El Velofondo dijo...

Uff!!! que arriesgado. Pero creo que has escogido la opción adecuada. Mucha suerte Carles!!!

Prorunners Sabadell dijo...

Creo que es la decisión acertada, asi que mucha suerte!!!!

José M García dijo...

Pues a por ello y que todo salga bien :-)

schuster dijo...

Animo Carles!
Es uan decesion dificil, pero creo que la más acertada. Y viendo lo que has sido capaz de hacer, no tengo dudas de que estaras en Zurich, Lugar que te lo has ganado en el asfalto

Manuel Gonzalez Concejero dijo...

Creo que poder preparar la carrera sin dolores aunque falte alguna semana sera mucho mejor que tener todo el tiempo del mundo y todo el dolor tambien.
Animo.

Anónimo dijo...

Mucho ánimo y que te recuperes pronto desde Santander.

Jesus Jimenez dijo...

Mucha suerte, seguro que todo sale bien. Al final terminaras echando de menos ese dolor que te ha acompañado cada día.
Buena recuperación, y seguro que das lo mejor de ti en Zúrich.

santisierra_99 dijo...

Mucho ánimo Carles, sabes lo que haces, sabes sufrir y eres grande.
Mucha fuerza desde la rioja

Felix Cuesta dijo...

Todo irá bien Carles,ten fe!!!

Anónimo dijo...

Mucha suerte en la operación, y recuperación, porque lo que esté en tus manos seguro que lo logras !!!
Te seguimos, en Donosti habéis dejado Estela y tú (también Pablo, Eliseo...) un buen recuerdo y sabor de boca.

felipe perez dijo...

Ánimo Castillejo!!! Has elejido la mejor opción, correr sin molestias será muy bueno para tu moral.

Pedro dijo...

Espero que tengas mucha suerte en la operación y que se vayan cumpliendo los plazos que te has propuesto para estar a tope en el Europeo.
Te seguiré por aquí hasta la carrera de Zurich en la que espero que sea la carrera de tu vida.

juan a dijo...

apuesto a que en Zúrich nos vuelves a sorprender, el descanso te vendrá bien ya veras, animo y suerte.

Anónimo dijo...

Son buenas noticias. Hay solución y tienes tiempo. Perfecto. Además tendrás tiempo para descansar y tomarte unas vacaciones. Aquí seguiremos al tanto de tu diario. Suerte campeón!

Daniel Cepiña dijo...

Som-hi crack!!! Molts anims

oskmead dijo...

Tiempo al tiempo y no desesperes. Planteate hacer lo que no has podido hacer cuando te faltaba tiempo. Salud Carles.